银屑病的预防措施

银屑病的预防措施   银屑病是一种很难治愈的皮肤病，从免疫方面看，皮损消退后表皮内仍有免疫复合物沉积，T淋巴细胞缺陷也仍存在；从微循环障碍方面看，皮损消退处的微循环虽有改善，但仍未恢复正常，一般需一个周期才能复原。因此，愈后的巩固同样也很重要，不要达到临床治愈就停止所有的治疗。因此，郑州市银屑病研究所的专家提醒您：银屑病的预防巩固还要注意以下问题：

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1、坚持锻炼、经常晒太阳

锻炼要长年坚持，每次运动到感觉身体欲汗时，就要暂缓运动，等出汗的感觉消失后再继续，每天坚持运动、出汗2~3小时；因下半身不易出汗，可以穿厚些，争取达到与上半身同步出汗的效果。锻炼的方式以保持低强度长时间微汗状态，以全身均匀、微微出汗最为理想，汗后要注意防寒，不能再穿出汗后的湿凉衣服。

2、注意保暖避寒

银屑病患者怕受寒着凉，风寒侵袭而诱发银屑病的患者为数较多，面部的皮疹也多是受寒风刺激而成，所以要注意保暖避寒。冬季要穿厚的棉衣棉裤，夏季不要贪凉，不吹空调、风扇，也要保暖，每天要达到理想的出汗效果；居住环境寒冷潮湿，可引发本病或加重病情，患者应尽量避免大冷大热刺激，住室要保持通风、干燥、温暖，让身体长期处于温热的状态。

银屑病的预防措施　总之，银屑病临床痊愈后，其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常。所以患者在临床痊愈后，应继续巩固；在治愈后的一定时间里，还应去专业的银屑病医院进行定期的常规检查，以免造成反复。